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2021年三伏天时间表2021年入伏时间
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一、2021年三伏天时间表2021年入伏时间
最近的温度比较高，时常觉得很热，是不是要到三伏天了啊，三伏天是一段时间，2021年三伏天时间表是怎样的呢？下面一起来看看吧！
2021年三伏天时间表
2021年三伏天从7月11日开始，8月19日结束，共40天。
初伏：2021年7月11日-2021年7月20日，共10天；
中伏：2021年7月21日-2021年8月9日，共20天；
末伏：2021年8月10日-2021年8月19日，共10天。
2021年入伏时间
2021年7月11日开始入伏。
历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天，按照规则，2021年的初伏是7月11日开始，之后温度会持续性的增高，出现极热的三伏天气。
三伏天要吃什么
三伏天的时候注意饮食均衡，每天适量补充肉蛋奶以及时令蔬菜、水果，还可以适当的吃一些苦味食材。
三伏天气温较高，苦夏难捱，常常让人觉得胃口不佳，也容易让人觉得精神萎靡、困倦乏力，而适当的吃一些苦味蔬菜可以振奋精神、补充营养，苦味蔬菜中含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质，适量食用有消暑、退热、除烦、提神作用。
常见的苦味食物有：苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、湘莲、百合等。
三伏天要注意哪些事项
1、远离冰冷食物
一般情况下，肠胃的温度保持在37摄氏度，食用冰冷的食物后，需要调动气血来把冰冷食物温度调平，这样会引发一系列的肠胃疾病，而且冰冷食物所拥有的寒气聚集在身体内也会出现寒气堆积，引发一系列的身体病症，因此三伏天一定不要贪嘴吃冰。
2、注意防暑避暑
三伏天是全年中温度最高的一段时间，在三伏天气下要尽量减少外出活动，就算要出门的话也一定要做好防晒防暑工作，以免出现晒伤或者是中暑的情况。
3、控制吹空调的时间
三伏天的时候温度较高，很多人会长时间待在空调房里面，长时间吹空调容易导致毛孔闭塞，身体汗液不能顺利排出，从而不能进行很好的机体代谢，就很容易出现空调病的情况。因此在三伏天一定要控制吹空调的时间。
二、从武汉宗关水厂客运站坐车到蕲春时刻表
车次
起始车站
到达车站
发车时间
到站时间
里程
走行时间
类型
票价(单位：元)
始发站－终到站
操作
K921
广州东
蕲春
13:36
05:37
1180
16小时1分钟
快速
101(硬座)194(硬卧)312(软卧)
补充：
广州站没有，广州东站有一趟
三、从运城坐火车到广州多长时间到?而又从广州坐车到深圳用多长时间?
车次 时刻表 出发站-到达站 出发时间-到达时间 用时 里程 硬座 硬卧(下) 软卧(下)
K237/K240 时刻表 运城-广州东 05:41-10:03 28小时22分 2094 238 416 658
车次 时刻表 出发站-到达站 出发时间-到达时间 用时 里程 硬座 硬卧(下) 软卧(下)
D7001 时刻表 广州-深圳 06:08-07:27 1小时19分 147 46
D7003 时刻表 广州-深圳 09:13-10:27 1小时14分 147 46
D7005 时刻表 广州-深圳 12:11-13:27 1小时16分 147 46
D7007 时刻表 广州-深圳 15:05-16:17 1小时12分 147 46
D7009 时刻表 广州-深圳 17:52-19:07 1小时15分 147 46
D7011 时刻表 广州-深圳 20:45-22:02 1小时17分 147 46
D7013 时刻表 广州-深圳 07:46-08:52 1小时6分 147 46
D7015 时刻表 广州-深圳 10:34-11:52 1小时18分 147 46
D7017 时刻表 广州-深圳 13:38-14:47 1小时9分 147 46
D7019 时刻表 广州-深圳 16:21-17:37 1小时16分 147 46
D7021 时刻表 广州-深圳 19:12-20:27 1小时15分 147 46
D7023 时刻表 广州-深圳 22:12-23:32 1小时20分 147 46
D7025 时刻表 广州东-深圳 06:35-07:37 1小时2分 139 43
D7027 时刻表 广州东-深圳 09:10-10:12 1小时2分 139 43
D7029 时刻表 广州东-深圳 11:40-12:42 1小时2分 139 43
D7031 时刻表 广州东-深圳 14:20-15:22 1小时2分 139 43
D7033 时刻表 广州东-深圳 16:50-17:52 1小时2分 139 43
D7035 时刻表 广州东-深圳 19:15-20:12 0小时57分 139 43
D7037 时刻表 广州东-深圳 21:50-22:52 1小时2分 139 43
D7039 时刻表 广州东-深圳 07:50-08:47 0小时57分 139 43
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