东北地区各地（比如沈阳）的农产品现货交易市场地址从哪能找到啊？？

一、东北地区各地（比如沈阳）的农产品现货交易市场地址从哪能找到啊？？

蔬菜交易：十二线，砂山，艳粉，珠林桥

水果：东贸路

水产：二台子水产（辽美印刷厂对面），张士开发区管委会对面水产市场。

海鲜：北行农贸大厅

粮食：铁西北一路

二、孕妇的营养怎么搭配

（1）怀孕早期（1～3个月）的饮食

怀孕早期，胎儿生长较缓慢，对饮食中热能及各种营养素的需要量与孕前基本相似或略有增加。由于此时孕妇常有不同程度的恶心、呕吐、厌食、厌油、嗜酸等异常反应，故此期的饮食宜清淡而易于消化。晨起可吃些干的淀粉类食品，如烤馒头片、烤面包干、苏打饼干、甜饼干等。在3次主餐外可根据条件增加到餐2一3次，使进餐进食量不致过多，力争不引起呕吐。吃饭时应少喝汤。如有轻度呕吐，休息一会再设法补食。也可按妊娠呕吐食疗法处理。此期应多食蔬菜水果，进食一些高营养食品如鱼、禽、蛋等，要多注意饮食的质量。

（2）怀孕中期（4～6个月）的饮食

这时早孕反应多已停止，胎儿发育增快，此时要有足够的热量、蛋白质和维生素，不可挑食忌D，也不应该迷信蜂王浆、珍珠粉、巧克力之类的补品。鲜牛奶、羊奶含有优质蛋白质及多种无机盐（每100毫牛奶中含钙约 100毫克），也是维生素 A、D及维生素 B2、B6的食品来源。每日应供250～500毫升。鼓励不习惯饮用者从少量开始，逐渐增加至需要量。

蛋类是提供优质蛋白的最佳天然食品，也是脂溶性维生素及孕妇特别需要的叶酸、维生素B12、B6、B2的丰富来源，铁的含量也高。

每天可食鸡蛋1～3个。

鱼、禽、畜的瘦肉及动物血液，都是蛋白质、无机盐和维生素的良好来源，每日饮食中最好能供给50～150克，如有困难，可用蛋类、豆 类代替。

各种动物肝脏是孕妇必需的维生素及铁的良来源，也是供给优质蛋白质的良好食品，可每周食1～2次，每次100克左右。

大豆及其制品是植物性食品中蛋白质、B族维生素和无机盐的丰富来源，豆芽中含丰富的维生素C，可经常食用。

新鲜蔬菜（尤其是深色菜）是每日必需之营养品。它含有必需维生素、无机盐、食物纤维素较多，每日应吃半公斤左右。

若能每日供给新鲜水果150～200克，如生食西瓜、香瓜、番茄、黄瓜等，则更为有益。

为保证碘的摄入，应常食用海带、紫菜、海鱼、虾、虾皮、鱼松等食品。

一般来说，怀孕中期的每日食谱可这样安排：

粗细粮各约200克；鸡蛋2～3个或豆制品100～200克；瘦肉或鱼100～200克；牛奶或豆浆250毫升；植物油30毫升，蔬菜0．5公斤，虾皮或海米5～10克，水果适量。

（3）怀孕末期（6个月至分娩）的饮食

此期的各种营养素大致与中期同，可略增加，但由于此期正是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”，所以，更要注意补充含蛋白质、磷脂和维生素丰富的食品，以促进智力的发育。对脂肪和糖类食品要限制，以免热量过多，使胎儿长得过大，影响分娩。

此时，大量孕激素使胃肠平滑肌松驰，水分被肠壁吸收，故常引起便秘。因此粗纤维、新鲜水果蔬菜要增加食量。此外，这期间要增加核桃、花生、芝麻、葵花子等食品。这些食品富含不饱和脂肪酸，可减少日后小儿皮肤病的发病率。多吃肝、木耳、青菜、豆鼓等富含维生素B12、叶酸等食物，可减少出生后贫血症的发病率。常用些含碘食物，可减少小儿痴呆等病的发病率等。

总之，孕期基于特殊的生理需要，饮食品种要多样化，并调配合理，虽不必过精，但必须全面。

为保证各种营养素能被充分利用，减少丢失，必要的烹调方法也是应当掌握的。

注意：孕妇的膳食除根据自己的饮食习惯及经济条件来安排之外，还应当：

①粗粮细粮要搭配，使不同主食所含的营养能互补。有的宫养学家认为孕妇不宜多吃谷物，因为这可能使胎儿缺锌。

②荤素比例要适当，要克服偏食倾向。要多吃新鲜蔬菜和水果。

③少吃辛辣刺激的食物，不可多吃盐。

④少喝咖啡，因为咖啡中的咖啡能抑制胎儿的生长，可导致胎儿体重偏低。

⑤不喝生的牛、羊奶。最好不喝酒，更不可抽烟。

同时，孕妇应有良好的情绪，不可忧愁、烦闷、悲伤。在怀孕的头3个月中，不要经常浸泡在热水中洗澡，也要避免其它原因引起的体温升高（中暑、感冒等），因为高热能引起胎儿畸形；孕妇家中最好不养猫，因为猫身上易带有弓形体寄生虫，这种寄生虫可传染给孕妇，造成胎儿畸形；麝香确有“打胎”的效能，孕妇不直使用麝香或含有麝香的药物，以防发生意外；许多药物对孕妇是禁用的，故应在医生指导下慎重用药；孕期，最好也不要在腰腹部针灸、拔火罐和外贴膏药

三、沈阳大宗农产品电子交易公司

沈阳昊邦商贸有限公司，主要以东北的稻米交易为主

四、土拨鼠怎么养

家养土拨鼠的注意事项

1.食物



土拨鼠是素食主义者，在食物上没有特殊的要求。但是要供应新鲜的食物和水。如果您给您的土拨鼠充足的水果和草料，那土拨鼠基本是不用喝水的。

2.食盆



土拨鼠是啮齿类动物，所以会啃食物品，它的食盆要避免选择塑料的或其它会被啃食的材料。应当选择陶瓷或者不锈钢质地的，有一定分量不容易被打翻的。

3.饮水



在饮水方面，最好使用舔食方式的给水器。避免其他方式饮水，造成水渍外溅，导致饲养箱潮湿。

4.垫材



为土拨鼠的饲养箱选择合适的垫材是十分重要的。垫材的作用是吸收排泄物的水分和异味，让土拨鼠觉得舒适。可以选用木屑，锯末，干草，碎布等。猫砂也是很好的选择，用碎纸机种的碎纸也可以。

5.饲养温度



6月初，不到两个月大的小土拨鼠，晚上就需要注意保暖。尤其北方的气温，温度太低很容易感冒，晚上要给他们多加一点垫材，早上的时候更换垫材，白天注意空气流通。

6月底以后的小鼠，白天就需要注意防暑降温，气温太高引起的中暑对土拨鼠来说也是致命的。可以采取保持室内空气流通、白天在笼子里放几个装有凉水的瓶子、放一块瓷砖等，他感觉到太热就会自己趴在上面降温，这些都可以预防高温中暑。

6.笼子的选择



土拨鼠的笼子一定要选择结实牢固、透气性好的产品。一般饲养大兔子的笼子就可以。千万不要选择木质的。不然，它们肯定会“越狱”逃跑的。

7.注意疾病



土拨鼠最常见的疾病是坏血病。由于土拨鼠无法在体内自行合成维生素C，若食物中缺乏维生素C，就会得这种病。症状为关节肿胀，以及伴随而来的疼痛、跛行等，若不加理会，有死亡的危险。最好的治疗是以口服的方式摄取维生素C，直到症状消失。在饮水中添加维生素C，有很好的预防效果。

8.注意驱虫和防疫以及清洁



土拨鼠本身有一些体味，需要经常的洗澡清洁。由于土拨鼠属于啮齿类，会受到鼠类寄生虫的感染，寄生虫会携带鼠疫等病菌。一定要注意驱虫和防疫，避免病菌的传染。

八、土拨鼠自制饲料配方



1.青年獭、孕獭的精料配方：

玉米40%、豆饼10%、麸皮44%、骨粉2%、食盐1%、血粉3%，每1000克饲料另添加兔貂用多种维生素5克，微量元素少量。

2.哺乳母獭、仔獭的精料配方：

玉米30%、麸皮16%、碎米10%、豆饼15%、血粉5%、 骨粉3%、食盐0.5%、生长素0.5%、每1000克另加多种微生素10克。

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