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有桃子，苹果，西瓜，咖啡我也有，做果汁怎么搭配好》？
admin2024-05-16人已围观
个人建议上面三种水果最好只用西瓜做果汁。
您将桃子和苹果切片当水果吃最好，西瓜打成西瓜汁，咖啡一定要搭配蛋糕，如果要做蛋糕或派就拿桃子和苹果来做，主要是苹果与桃子拿去作果汁太浪费了，咖啡与这几种水果不合，一定要加上其他能填饱肚子的搭配食物，否则容易伤胃。
（一）桃子：做桃子派，桃子蛋糕（做蛋糕夹心或切片放在上面当装饰都很好）。
桃子也可餐前吃，因为熟透的桃子性质温和，热量较低，饭前吃有利吸收，也不会伤胃，可以缓和其他点心的甜度。
（二）苹果：苹果派或者苹果夹心蛋糕都很好吃（捣成苹果泥做夹心挺好的）。
苹果100克有50卡路里，苹果是最多人会选的瘦身水果，因为它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质丰富，最好不要打成果汁，因为打碎纤维之後就浪费了果胶，还不如做成派或者蛋糕更来得美味。
（三）西瓜：西瓜稍微寒凉，可以消暑，现在吃正好，打成果汁新鲜好喝。
西瓜由於水多且糖分多，西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种招牌营养素，是一种最富有营养、最纯净、做成西瓜汁来搭配食用最好的选择。
内地的新疆有非常好吃的红肉西瓜，台湾西瓜品种则常见有大粒红西瓜、黄心的小玉、无子西瓜、黑美人，皮有深绿及绿纹间花条形，这类产期为3至10月，盛产期为4至8月，瓜子、瓜皮皆含有营养分，有益健康，所以建议您将西瓜果肉打成汁，瓜子烘乾可以吃，瓜皮还可以拿来敷脸美白养颜。多好呀？
（四）咖啡：空腹喝容易伤胃，咖啡因摄取太多也不好，一定要搭配点心来调配苦味，化苦为甘更好。
如果您要搞个下午茶聚会，找几个好姊妹或者男朋友，方法就非常简单了，上面（一）桃子（二）苹果拿去作点心的派或蛋糕，（三）西瓜拿去打成西瓜汁，（四）就搭配起来当热饮，因为内地秋天比较凉，喝西瓜汁可能容易受凉，女孩子每个月那几天也不能吃凉的，所以西瓜汁并不能做为最洽当的饮料搭配，仅能作为冷饮的一项选择。
这时，泡一壶热咖啡就非常实用了，热饮搭配点心也非常得体，希望您觉得我这些方法有用处。
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