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降火的蔬菜和水果有哪些？野外烧烤后食用的有什么？
admin2024-05-29人已围观
一、降火的蔬菜和水果有哪些？野外烧烤后食用的有什么？
冬瓜，苦瓜，黄瓜和绿色有机蔬菜，吃完 烧烤和被菊花蜂蜜茶是不错的选择啊
二、烧烤后吃什么可以降火？
多吃水果，蔬菜，清淡的食品，富含有较高的纤维素能帮助促进消化功能。
另外茶具有提神、促进消化、利尿、清热、降火、明目、防癌保健等有益于身体健康的作用。同时燕麦中含有较高的纤维素能帮助促进消化功能，若在夏季可以用鲜荷叶洗净做成荷叶粥。荷叶清轻，升发胃气，还能消暑化湿。山药、山楂糕（片）、大枣、蕃茄等对消化也有一定帮助。
三、通宵后吃什么水果好
苹果、草莓 补充维生素C，减少黑眼圈！
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