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夏秋之交盛产什么水果
admin2024-06-27人已围观
夏秋盛产水果:苹果 .蜜桔 .甜橙 .鸭梨 .香蕉 .菠萝. 西瓜 .哈蜜瓜 .雪 梨.酥梨 .红肖梨 . 香梨 .巨峰葡萄 .龙眼葡萄 .玫瑰香葡萄 .马奶葡萄 .脐橙 .伊丽沙白瓜 .香瓜 .网纹瓜 .草莓 .樱桃.红.枣.柿子.椰子.荔枝 .柚子.猕猴桃.桃子.杏子. 甘蔗 .龙眼. 芒果 .石榴.蛇果.红提子.柠檬.红毛丹 .山竹 .
水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，体质虚寒的人慎食。温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等，体质燥热的人食用要适量。甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等，这类水果适宜于各种体质的人。
酸性水果不宜多吃。酸性水果如杨梅、梅子、李子等，所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，一般不宜多吃；酸性水果中含单宁酸，与海味同食会与蛋白质凝固，沉淀于肠道内，引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良；而且水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜，溃疡病患者也不宜吃酸性水果；同时便秘的人也应少吃酸性水果，以免加重便秘。
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