吃烧烤和什么材料搭配好

一、吃烧烤和什么材料搭配好

肉串在烧烤过程中，烧焦部分易产生致癌物质，而在用明火烧烤过程中产生的浓烟包裹到肉串外面，也易产生致癌物质。此外，很多人还偏爱肉串加啤酒的爽口吃法，事实上，由于啤酒有促进血液循环作用，这种吃法更易促进癌细胞的形成。营养师建议，要尽量不吃明火烧烤，铁板烧烤食物油烟少，产生的致癌物质相对减少不吃烧焦的肉串等食物吃烧烤时，尽量搭配青椒、西红柿等含维生素Ｃ的青菜，维生素Ｃ能阻碍致癌物质的形成烧烤加啤酒的老食谱可增最好改喝大麦茶和果汁等饮品大蒜和醋是烧烤餐桌上必不可少的搭配。另外，吃完烧烤后最好吃一个猕猴桃或是两个中等大小的西红柿。

二、小朋友去烧烤带什么食物比较好?

小朋友缺乏耐心。也没有经验判断食物是否已经够熟，所以带点简单的，最好是已经熟了的食物就好，比如香肠，玉米，棉花糖。而且烧烤比较上火，可以带点水果，直接吃或者烤来吃都很好，带上蜂蜜和刷子，不管什么食物都可以刷上一点，很加分哦~最后带上两瓶王老吉之类的凉茶吧，还是清热去火

三、高烧后吃什么水果

1、西瓜

西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。

高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季，小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利湿。

2、梨

梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。

风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质，让性质转温和，就能拿来当作止咳妙方。

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