烤箱烤水果干的做法

烤箱烤水果干的做法

山楂卷

用料

山楂 / 冰糖 / 水适量 / 柠檬汁几滴 

步骤

1.山楂洗干净备用 ，中间切开去种子，销纳尘放入料理机加入一点水打成泥

2.倒入锅中加入适量冰糖和一点柠檬汁边烧边不停的搅拌

3.直到水分蒸发用勺子铲点酱几本不掉就行

4.烤盘放上锡纸刷上一点油

5.均匀的铺上山渣酱放入烤箱170度烤10分钟左右140度烤40分钟左右

6.烤好后拿出晾一下还没完全冷却时卷好装盘可以享用了

香蕉脆片

用料

10根香蕉 / 1个柠檬榨汁

步骤

1.烤箱预热至95度，同时将香蕉切成薄片

2.将榨好的柠檬汁涂到香蕉片上

3.将香蕉片放在烤盘上，烘烤2小时后，将香蕉片翻面，继续烘烤一个半小时。将烤好的香蕉片取出冷却，即可享用

芒果条

1.烤箱预热至80ºC，准备两个烤盘，放上烤纸。同时芒果切小块，放搅拌机中搅拌至顺滑。

2.将搅拌好亏禅的芒果液茄瞎均匀摊在烤纸上，要薄薄的一层

3.放入烤箱烤3-4小时。看看底部有没有干燥，要还有点湿，就继续烘烤，直到完全干燥

4.烤好后取出，放凉后揭开，用剪刀或者刀子切成长条，然后卷起来

怎样烤水果啊

鲜果烤串

功效：使肌肤水嫩有光泽，同时增加肌肤的弹性。

主料：木瓜1/4个、苹果1个、菠萝1/4个、鸭梨1个、哈密瓜1/4个、竹签2支

调料：蜂蜜1茶匙

做法：

1.先将木瓜、苹果、菠萝、鸭梨、哈密瓜洗净，后去籽、去皮，切成大小相同的方块状，然后把它们用竹签串成串。

2.把水果串放在烧烤架上加热，用小火烤至水果表皮微焦后盛盘，最后在水果串上淋上蜂蜜。

料理秘诀：水果串加热时要掌握好火候，使其表面略微焦黄即可，这样水果中才会依然保持多汁。

营养小贴士：

1.这道“鲜果烤串”因为原料全部由新鲜水果组成，且烹调方法简单少油，特别适合春季干燥的气候特征，如皮肤缺水、体内燥火旺盛的人群非常适合食用，能够促进肌肤的保水度，时刻维持水润有弹性的肌肤状态。这道甜品因为热量低，尤其适合在临睡前，或刚刚做完运动后进食，不会给身体造成额外的负担。

2.原料新鲜的食物经过简单的蒸煮或烤制，即可被人体所消化吸收，不会增加肠胃负担。

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