秋季喝什么水果茶美白效果好？

一、秋季喝什么水果茶美白效果好？

橘子苹果汁

橘子1个 小苹果2个 胡萝卜1根 山查花5克（药店有卖）冷开水适量

将橘子苹果去籽取肉连胡萝卜一起切成小段和冷开水一起放入果汁机中打成汁。山查花另外用热水泡开取汁加入果汁中调匀就可饮用了。简单美白 适合秋季

二、冬天该喝什么饮料呢？

冬天不同于夏天，咱们该喝些什么饮料呢

一、首推红茶：

冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。

红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。

冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。

二、此外，在科学锻炼之余，以下养生茶能够增强人体御寒能力：

男士用参片、薄荷叶、人参花、玉蝴蝶、银杏叶、苦瓜干等作为主原料；

女士则用有粉玫瑰花朵、勿忘我、金盏花、金银花、甜梗片等调配而成，增强身体免疫力。

三、什锦果茶怎么做？

原料：红茶10克，苹果1只，橘子1只，柠檬1只，方糖适量。

调料：

做法：1.将苹果削皮，去芯，切成薄片。将橘子、柠檬切片。

2.按红茶泡制法制红茶汁600毫升。加入水果片，待果香果味渗入红茶汁中，即可注入杯中。按个人口味加入方糖即可。

特性：味道清爽适口。

四、不太了解果颜悦色，问下，他们的水果茶健康吗？

他们的水果茶很健康，都是用新鲜水果制作而成，我和小伙伴们就是经常到他们店里买水果茶喝

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