懷孕的女人脾气、性格怎么都會變的？又很容易生气、就是怎么回事？誰能告诉我答案。

一、懷孕的女人脾气、性格怎么都會變的？又很容易生气、就是怎么回事？誰能告诉我答案。

变坏是肯定有的，不管原来脾气多么好的人怀孕后都有一段时间脾气不好，那是因为体内激素分泌不调，再加上怀孕后心理不的变化，肚子里有个小东西，怕自己一个不注意伤到他，所以才会有脾气的，家人要尽量包容孕妇，多理解她，让她在孕期有个好心情，这样生下来的孩子性格也好

二、吃减肥会有副作用吗？

只要写着“减肥”两个字的商品都很贵，大部分减肥品没有注明成分，只说“具有良好的减肥功效”，对是否有副作用只字不提。

而副作用是大部分减肥药都存在的问题。天门墩的张女士说，两年前她服用过一盒时下比较流行的减肥药后，“看到么事都不想吃，即使是平时最爱的食品都提不起胃口”，而且人成天都是晕沉沉的，“一天到晚就是想睡觉。”

一长期从事美容行业知情人士说，其实最先开始出来的减肥药就是泄药，现在慢慢有一些改进，但是润肠通便、和抑制食欲仍是一些减肥药的效力之所在。

不正确服用减肥药，有可能致人死地。前段时间，全国许多媒体都报道了上海16岁少女王婷吃减肥药猝死床上的悲剧，令人震惊。

据了解，国家卫生部门批准的减肥食品只有40余种，但市场上的减肥食品，包括减肥茶、减肥胶囊等，总数达几百种。药品业内人士介绍，减肥药又分为准字号和监字号两种。准字号即是有明确疗效的药品，而监字号只能保证有“保健功能”，而目前武汉市场上准字号的减肥药只有少数的几种。

三、胡萝卜的营养价值高吗？

胡萝卜是食物，但如烹调不当或搭配不当，可影响其营养素的吸收。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性物质，只有溶解在油脂中，才能在人体的小肠黏膜作用下转变为维生素A而被吸收。

因此，做胡萝卜菜时，要多放油，最好同肉类一起炒。另外，不要生吃胡萝卜，生吃胡萝卜不易消化吸收，90%胡萝卜素因不被人体吸收而直接排泄掉。烹制胡萝卜的时间要短，以减少维生素C的损失。只要合理烹调和搭配得当，胡萝卜是较好的维生素A的来源。

四、我想问问有没有什么好的减肥方法帮我推荐一下，谢谢了

针对局部减肥：

减下巴：就是抬头！一定要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧了，停5秒再放下，每天做20~40下。一周就会见到效果。    上臂内侧：两个小哑铃（可用矿泉水代替），握在手里，抬起胳膊，使上臂贴近耳朵，然后曲肘，再伸直胳膊。这样为一下。每天做3组，一组15个。

减后背：    1.准备两个哑铃，站立姿势，双臂自然下垂，握住哑铃，上臂向后做提东西的动作，把哑铃提到胸部的侧面。15个为一组，每天做3组。    2..站立，双臂自然下垂，手心向后握住哑铃，向后抬起。做这个动作时保持胳膊是伸直的。15个为一组，每天做3组。    这两个动作可以锻炼到背部，但背部的脂肪比较难减，一般的运动很难充分锻炼到这个部位，MM需要坚持一段时间。

上腹部：    上腹部就是胃的部位。最简单的方法就是仰卧起。注意，不是仰卧起“坐”！如果你做这个运动的时候坐起来了，对你的脊柱不好，而且做的时候不要把手放到脑后，用手扶住耳朵就可以了，不然对颈椎有伤害。每天做最少3组，一组20个。

下腹部：    就是“小肚腩”。平躺，双腿伸直，双脚并拢，缓慢的抬起来，与身体成90度角，再慢慢放下。这个动作做起来会很累，但可减少大腿前侧的肉肉。每天最少做2组，一组15个。

减腰两侧：    1.一个是摇呼啦圈（有氧运动要持续30分钟以后才开始消耗脂肪，所以运动最少30分钟），一周后明显感觉两侧的肌肉收紧了。    2. 站立，两脚分开略比肩宽，胳膊伸平，身体呈“大”字。然后腰部侧弯用左手去触左脚踝，然后再站直，换右面。做的时候会觉得腰部两侧的肌肉有被拉伸的感觉。左右各一下为一组，每天做30个。

减臀部：趴在床上，两腿伸直，做游泳拍水的动作，两腿交替向上抬起，动作稍慢，胯部不要离开床。左右各一次为一下，15下为一组，每天做3~4组。    减胯部：侧踢腿。站立，左腿向侧面抬起，保持膝盖向着前方。慢慢抬起，到你能承受的最高位置，再慢慢放下。一侧15下为一组，每天做2~3组。

减大腿：    1、大腿内侧：做下蹲运动。站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向外，数1234慢慢下蹲，蹲到和地板诚平行。数5678再缓慢站起。下蹲时脚跟不要抬起，一定要落在地板上，而且动作要慢。每组做15个，每天做3~4组。    2、大腿前侧：同上。因为这个动作可以同时锻炼到大腿前侧的肌肉。    3、大腿后侧：站立。做后踢腿的动作。做时动作也要缓慢。一个八拍为一个，每组做15个，每天3~4组。每个人的身体柔韧性不同，不要太勉强自己，以免拉伤肌肉。

减小腿：检验小腿脂肪多少的方法很简单，放松腿部，然后用手指捏小腿肚子的部位，能轻松捏起脂肪层的就说明你的腿是脂肪型的，需要减减了~如果脂肪层很薄，光是肌肉就显得腿很粗，那就是肌肉型的。    1、脂肪型：最有效的方法就是踮脚尖，20下为一组，每天做4组。要领是动作要慢，臀部不要翘起。踮起脚尖后停3秒左右。做完运动后记得要用手轻轻抖动小腿肌肉部位，放松一下。    2、肌肉型：这要减起来就很困难了，对于肌肉型的MM，只能建议不要做强度很大的腿部运动，高跟鞋少穿，以免肌肉过于紧张而变得更粗壮。    还有，锻炼时要去感觉你所锻炼的部位有没有在运动，比如锻炼大腿部位时，你要在下蹲的同时去感觉一下你的大腿肌肉有没有收紧，做完运动后这个部位有没有酸酸的。如果有，说明你已经锻炼到这个部位了，如果没有就说明你的姿势不对，需要自己调整一下。

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