水果园里都有什么水果呀？

一、水果园里都有什么水果呀？

水果园里有的水果如下：

水果园里有苹果，香蕉，橘子，山楂，甘蔗，梨，西瓜，柠檬，葡萄，橙子，柚子，芒果，枣，石榴，秋桃，柿子，弥猴桃。

哈密瓜，火龙果，石竹，芦甘，南果梨，核桃，莲心，荔枝，荸荠，板粟，布朗果，龙眼，芒果，橄榄，银杏，菠萝，木瓜，文旦，榴莲，蛇果，蜜柚等水果。

水果的成分：

猕猴桃，鲜枣，草莓，枇杷，橙，橘，柿子，蓝莓等含有丰富的维生素C，以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘，柿子各含30毫克。

香蕉，桃子各含10毫克，葡萄，无花果，苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克，另外，还有一些因素影响着水果中维生素C的含量，比如，一些水果为了预防虫害及日晒，在生长过程中常用纸袋包裹起来，结果造成维生素C含量减少。

夏季水果丰收，储藏于冷库，冬天出售时，水果的维生素C含量也会减少，现代家庭一般都有冰箱，许多人喜欢买大量水果放入，但水果存放的时间越长，维生素C损失就越多。

二、什么水果最有利于健康吸收?

10种对健康最有利水果

第一名：苹果 苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。

第二名：杏 杏含有丰富的β胡萝卜素，能帮助人体摄取维生素A。

第三名：香蕉 香蕉中钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。

第四名:黑莓 同等重量的黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问它对心脏健康有帮助。

第五名：蓝莓 蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。

第六名：甜瓜 甜瓜中维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。

第七名：樱桃 能帮助人体保护心脏健康。

第八名：越橘 能帮助减少尿路感染的几率。

第九名：葡萄柚 维生素C的含量很高。

第十名：紫葡萄 其类黄酮等物质为心脏提供三重保护

第四名:黑莓 同等重量的黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问它对心脏健康有帮助。 第四名:黑莓 同等重量的黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问它对心脏健康有帮助。

三、现在有什么水果是当季的

如下：

一、1月、2月：甘蔗、番茄、番石榴、橙子、青枣。

二、3月：甘蔗、荔枝、菠萝、春派番石榴、橙子、枇杷、青枣。

三、4月：荔枝、草莓、菠萝、橙子、枇杷、凤梨、青枣、香瓜。

四、5月：荔枝、草莓、菠萝、火龙果、龙眼、樱桃、枇杷、橙子、李子、杨梅、青枣、香瓜。

五、6月：荔枝、枇杷、凤梨、火龙果、桃子、西瓜、菠萝、葡萄、李子、杨梅、山竹、黄桃、龙眼、樱桃、哈密瓜。

六、7月：菠萝、凤梨、火龙果、桃子、芒果、西瓜、葡萄、李子、雪梨、山竹、龙眼、哈密瓜、黄桃、番茄。

七、8月：荔枝、火龙果、桃子、西瓜、葡萄、李子、雪梨、山竹、黄桃、龙眼、哈密瓜、番茄、苹果、扒中贺山楂、冬枣、石榴、桔子、番石榴、牛油果。

八、9月：荔枝、火龙果、桃子、西瓜、葡萄、李子、雪梨、山竹、黄桃、哈密瓜、苹果、山楂、冬枣、橘子、菠萝、猕猴桃、石榴、桔子、番石榴、牛油果、柚子、菠萝蜜、柿子、柠檬、香蕉。

九培念、10月：凤梨、火龙果、桃子、苹果、哈密瓜、雪梨、葡萄、山楂、冬枣、甘蔗、橘子、猕猴桃、石榴、桔子、番石榴、柚子、菠萝蜜、柿子、柠檬、香蕉、脆柿、青枣。

十、11月：凤梨、苹果、甘蔗、橘子、猕猴桃、马蹄、桔子、番石榴、柚子、番茄、橙子、柠檬、香蕉、青枣。

十一、12月：甘蔗、橘子、马蹄、番石榴、柚子、番茄、橙子、柠檬、青枣。

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