办公室该采购一些什么样的水果?

一、办公室该采购一些什么样的水果?

春天：梨。苹果。碰柑。

夏天：西瓜（小个一点的）。备枝芒果。葡萄。

秋棚滚备天：苹果。桃子。橙子（夏天缺维生素）

冬天：香蕉。砂糖橘。冬枣

以上水果都是时令水果不是很贵！

哎这还不简单啊链毁！你打个报告就说：是招待费啊！招待别人吃自己当然也要吃了！难道光看客人吃吗？客人吃不完的放在那要坏当然员工吃了！或者是在把员工也写上就是啊了！说是 为了提高大家的工作热情！为了员工的健康啊！！很简单的啊！！

应采购苹果可以润喉，香蕉可以帮助吃撑的同事消化。至于招待客人就用西瓜、 荔枝、葡萄、桔子比较好。

都要你买吗？那可要不少钱呢~

推荐你买苹果，有营养，大众化，不过招待客人吵逗最好缺斗要现买了，你不会给客人升扮卖吃放了好几天的水果吧，如果我是客人我就扇你……

你就买橙和苹果吧，这2种水果不贵，而且有助于消化吸收，如果觉得少的嗾，再买些小蕃茄，黄色的那种，是新出的品种，即美味又可做敏隐摆桌观觉品，只是那个价钱有亩缺点贵，你去批发迅拿辩回去，应该会便宜一点。希望对你有帮助....

柚、菠萝！大气，好看！有清轿模晰房间的作用！！

香蕉！食用闭正缓方便~味道浓清晰！容易坏!

接待建议食用大气，不易坏的！！清核

二、夏天最适合吃的水果有哪些?

气温上升、气候转暖，市面上水果的品种日益繁多。水果因为可口兼备营养，堪称人见人爱。不过，市民千万别小看了选择水果的学问，就像人有急性子、慢性子一样，水果也分性寒、性温热、性平。什么季节吃哪种水果，只有“对号入座”，水果才能顺应个人体质发挥有益健康的“奇效”。

哪种水果适合您

不久前，有国外媒体报道：不同的水果含不同的营养成分，适合不同职业的人食用。水果与特定人群，有着怎样的关联呢？

柿子：适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。多数情况下，机体觉得疲劳是因为缺血造成的，柿子里含有大量的铁元素，可刺激血红蛋白的生成。柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素。

菠萝：适宜运动员。菠萝有消炎和消肿的作用，还能改善血液循环，可促进肌腱炎症和外伤的康复。

香蕉：适宜服务行业从业者。香蕉能缓解紧张情绪、提高工作效率、降低疲劳。多吃香蕉，可让服务行业从业者保持开朗心情。

梨：适宜电脑办公一族。梨含有丰富的维生素A、E和B2，对长期处于工作状态的双眼有好处。

芒果：适宜白领女性。芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合年轻爱美的女性。

猕猴桃：适宜老人和孩子。因为它的维生素含量是橙子的两倍，多吃猕猴桃，可以更好地提高免疫力，避免感染疾病。

选水果，从认识水果“性情”开始

让我们先为水果分分类，传统医学看来，水果性情分三种：寒凉类主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等；温热类主要有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等；甘平类有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等。一般来说，冬天吃温热类水果，夏天吃寒凉类水果，甘平类水果则一年四季都适宜。

脾胃虚寒者慎食性寒水果

春夏交替之际，具有生津止渴、润喉去燥功效的水果，是机体补充能量的最佳选择。以下五种经典水果是这一季节里的上选，它们大多具备上述功效。但春夏“走俏”的水果大多性寒，并非人人皆适宜。

梨：(宜)：梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者；(忌)：梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。

香蕉：(宜)：性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。(忌)：香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用，否则会引发虚火更旺。

苹果：(宜)：性平，味甘酸，具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用。苹果营养十分丰富，含有的鞣酸、有机酸有收敛作用，果胶、纤维有吸收细菌、毒素作用，因此能止泻；含有的纤维能使排泄便利，有机酸有刺激肠道的作用，可以通大便。含有的钾元素能与体内过剩的钠元素结合，对防治高血压有益。(忌)：脾胃虚寒者不宜多吃苹果。

猕猴桃：(宜)：具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。(忌)：脾胃虚寒者不宜多吃。

西瓜：(宜)：夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。(忌)：吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻

三、在夏天招待客人，最好做什么

现在正是夏季，我认为该煮点绿豆汤，解暑又好喝。

菜嘛！就问问他们的口胃给与满足，如果做不来可以请教他们。

最好是大家一起做，既锻练了大家自己也知道了父母的辛劳！！！

1！！！！！！！！！

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