含硒最多的食物有哪些？

一、含硒最多的食物有哪些？

1、豆类的食物有紫豆，红豆，绿豆，芸豆，黄豆等。

2、谷类的食物有小麦胚粉，玉米面，空锅饼，带皮的糜子，籼米粉等。

3、蔬菜累的食物有大蒜，香菜，油菜，苜蓿，菠菜，大葱和白菜等。

4、水果类的食物有桑葚，桂圆，苹果，葡桃，海棠和杏等。

5、蛋类的食物有鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋和鹌鹑蛋等。

6、肉类的食物有猪腰子，牛肾，羊肾，猪肉，羊肉，驴肉，鸭肝和鸡肝等。

7、鱼虾类的食物有鱿鱼，海参，蛏干，贻贝，墨鱼，梭子蟹，秋蛤蜊，牡蛎，海蟹等。

二、含硒的食物一定要在富含硒的土壤中生成吗

       富硒农产品，是指在富含硒的土壤环境中生产的、或是农作物在运用生物工程技术制造的富硒环境中产出的。

其硒元素含量在国家标准规定的最高限量范围内比贫硒地区产出的同类普通农产品高出几倍乃至十几倍的、人们食用后能够实现补硒、增进身体健康为目地的食品。

我国约有三分之二的地区是国际公认的缺硒地区，其中三分之一为严重缺硒地区，其中有70%的人口生活在缺硒地区。

三、龙豆有什么样的特色健康食品？

我常买龙豆食品，他们特色健康食品有富硒黑豆豆浆粉、富硒黄豆豆浆粉、富硒蘑菇素食酱，健康养生有机大豆豆丝面（青豆黑豆大豆）、龙豆冷榨大豆油（青豆黑豆大豆）等等，后续还有五常大米、纯粮白酒等更多的健康食品，你可以关注下。

四、富硒草莓跟普通草莓有什么区别啊？

区别还是很大的，首先富硒草莓富含硒元素，，“硒”元素是国际卫生组织公认的抗癌第一元素，富硒草莓能在一定程度上补充人体所需硒含量，算得上保健食品了，除了口感和外形好以外，它的硬度也好，耐储存，所以价略高于普通草莓，不过也算物超所值。

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