一月份应季水果有哪些

一月份应季水果有哪些

1. 草莓：一月份是草莓的收获季节，口感鲜美，营养丰富。

2. 柑橘类：包括橘子、柚子、橙子等，此时正值成熟，酸甜可口。

3. 木瓜：虽然不是所有品种的木瓜都在一月份成熟，但部分木瓜品种仍然可在这一时期品尝。

4. 青枣：一月份的青枣，肉质鲜嫩，味道甘甜。

5. 番石榴：此时的番石榴果实饱满，口感佳。

6. 杨桃：杨桃在一月份也处于成熟的季节，风味独特。

7. 橙子：甜中带酸，是冬季补充维生素的好选择。

8. 香蕉：香蕉在一月份也是应季水果，口感软糯，营养丰富。

9. 猕猴桃：猕猴桃在一月份仍可找到，口感清新，营养均衡。

10. 梨：一月份的梨，汁多味甜，具有润肺止咳的功效。

11. 柠檬：柠檬在一月份也处于收获期，适合泡水饮用，提神醒脑。

12. 菠萝：一月份的菠萝口感甜美，营养丰富。

13. 圣女果：迟冲的圣女果在一月份依然新鲜可口。

14. 甘蔗：一月份也是甘蔗的收获期，甜度高，水分足。

以上水果在一月份均为当季，不仅口感和品质上乘，而且更加健康安全。

1月份吃什么水果

1月份吃的水果有甘蔗、番茄、番石榴、橙子、青枣。

1、甘蔗

甘蔗是温带和热带农作物，是制造蔗糖的原料，且可提炼乙醇作为能源替代品。全世界有一百多个国家出产甘蔗，最大的甘蔗生产国是巴西、印度和中国。甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。

2、番茄

番茄是茄科茄属一年生或多年生草本植物，体高0.6-2米，全体生粘质腺毛，有强烈气味，茎易倒伏，叶羽状复叶或羽状深裂，花序总梗长2-5厘米，常3-7朵花，花萼辐状，花冠辐状，浆果扁球状或近球状，肉质而多汁液，种子黄色，花果期夏秋季。

3、番石榴

番石榴高达13米；树皮平滑，灰色，片状剥落；嫩枝有棱，被毛。叶片革质，长圆形至椭圆形，先端急尖或者钝，基部近圆形，上面稍粗糙，下面有毛，侧脉常下陷，网脉明显；叶柄长5毫米。

4、橙子

橙子在中国，幼果、落果耐贮运。成熟期差异大，可延长鲜果和加工原料的供应期。橙子品种按果实成熟期有早、中、晚熟之分。橙子在人类长期栽培过程产生过一些变异种，某些变异种因对人类有利而被保留下来。

5、青枣

青枣，是一种热带、亚热带水果。果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等。

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