初一的水果手抄报

一、初一的水果手抄报

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二、胃溃疡不能吃哪些水果

胃溃疡的病人的饮食：清淡饮食、少食多餐。不能吃生冷辛辣油腻刺激性、油炸、烧烤、火锅等不易消化的食物。

不能吃的水果：山楂、桔子、橙子、柚子、枣、柠檬、梨、香蕉等。

尽量少吃含粗纤维高的根茎类蔬菜。

三、在火车上要注意什么？？

1、出门在外一定要机灵点,别傻忽忽的,坐下就睡觉

2、东西尽量少拿或不拿,特别是女生,你要是东西多了你就知道痛苦了

3、重要的东西妥善保管,比如:手机,钱包,车票等等,别嫌你的家人唠叨哈.

4、上车时比较拥挤时,尤其注意自己的财务.

5、上车一定要和自己熟悉的人坐在一起,彼此有个短暂的照应,

6、上厕所时贵重东西交给朋友带管.

7、夏天坐车一定要带一件厚点的外套,晚上火车上会开空调很冷,切记切记.

8、在火车上没有吃的没有什么,一定要带上水,可以去超市多买点,还有常吃的水果.

9、在火车上如果有陌生人和你谈话,尽量少说多听,其实火车是一个很学东西的地方,什么人你都可以碰的到,

10、晚上睡觉一定要轮流睡觉,留一个人看行李,重要的东西请装在身上,(衣服的内袋里)

11、要经常把腿伸一下或站起来活动一下,要不你的腿会肿的.

12、不要带隐型眼睛,容易引起角膜炎.

13、人多的时候,就少喝水多吃水果来补充体力,.

14、到了后给家人和关心你的人通个电话或发个信息报个平安.

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