释迦果是热带水果吗？它都有什么营养价值？

一、释迦果是热带水果吗？它都有什么营养价值？

释迦是一种热带水果，又称释迦、佛果、蜗牛果、菠萝、蚂蚁果、林蕉。这种水果之所以叫释迦牟尼，是因为它的形状与佛教中释迦牟尼头部的形状相似。

萨迦树的果实非常有营养。它可以美容、补充体力、清洁血液、强身健骨、预防坏血病、增强免疫力、抗癌。自古被称为第一流的补品，营养价值高。每100g萨莎肉组织营养成分:18.0%-26%可溶性固形物(可溶性固形物是液体或液体食品中所有溶于水的化合物的总称。包括糖、酸、维生素、矿物质等)。脂肪0.14%-0.3%，矿物质0.6%-0.7%，碳水化合物23.9%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，有机酸0.42%，总糖15.3%-18.3%，维生素C 265毫克，蛋白质1.55克等。

释迦是最好的抗氧化水果，能有效延缓皮肤老化，美白肌肤。富含维生素C(每100克萨迦果肉组含265毫克)，具有抗氧化作用，有助提高人体免疫力。萨迦富含维生素和微量元素，有助于钙的吸收，促进骨骼代谢。富含钙，能促进骨基质和骨细胞的生长，并能在骨组织中沉积钙盐。骨科疾病的预防或辅助治疗番荔枝具有激活脑细胞的能力，在国外被广泛用于治疗脑萎缩。患者常吃释迦，对于缓解疾病有重要的食疗辅助作用。萨迦膳食纤维含量高，能有效促进肠道蠕动，帮助人体排除肠道毒素和便秘。

自1970年以来，美国专家对番荔枝进行了20多项研究。研究发现，番荔枝提取物对包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌在内的12种癌症的恶性细胞都有疗效。番荔枝还具有抗真菌和抗寄生虫的特性，有助于调节血压，是一种抗抑郁药和广谱抗生素。

这种水果可以直接吃，只要把每一个成熟的水果的外皮和核都剥掉，然后把它们切成小块或用勺子吃。这是获得最佳口感的标准方法。肥胖的人应该少吃番荔枝，因为它含油量高。每100g萨迦肉组，脂肪0.14%-0.3%。因为山茱萸富含脂肪，适合瘦人食用。很多水果都是冷的，尤其是冷的女人是不适合多吃的，但萨迦果是温性水果，适合体质冷的人吃哦。

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二、释迦果 江西可以种？

释迦果！在江西如果条件气候土壤合适的话应该可以中的

三、释迦是什么，释迦是什么水果

在讲清关系之前，还是得先告诉大家 。它的学名是番荔枝，其他还有近十种别名，像佛头果、洋波罗等，释迦只是它的别名之一。它是一种小乔木植物，属于番荔枝科中的番荔枝属。它里面的果肉纯甜，颜色如鹅毛般雪白。 释迦是受到大家广泛喜爱的热带名果。具有丰富的营养价值，它的果肉组织每一百克营养成分的含量为：水分所占为八点三六克，可溶性的其他固形物质为百分之十八到百分之二十六，脂肪含量占了百分之零点一四到百分之零点三，那是相当的低的了，矿物质为百分之零点六到百分之零点七，碳水化合物有百分之二十三点九，其他钙磷铁占百分之一左右。对于之前还不了解释迦果的朋友，现在应该能简单知道释迦是什么水果了。 除此之外，谈到释迦是什么水果就不得不说说它的种子，其中的营养价值也挺高，油占百分之二十五，另外有百分之十四点二的蛋白质，从它的种子中还能提炼出一种叫做多鳞番荔枝斯坦定的有效抗癌成分。因此，释迦也被公认为是抗癌之星。释迦是什么水果相信大家现在就都比较清楚了，最后我就谈谈我所了解到的释迦果与如来佛祖之间玄妙的关系。传说释迦果是一种仙果，如来佛祖曾经修炼的时候就经常食用，多次帮助他度过了重要的关口，此后，释迦果的外形也逐渐酷似释迦牟尼佛头，因而得名。听起来确实有很隆重的神话色彩，可是，这虽是道听途说，但也从另一方面说明了它较高的营养价值。

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