红星小学三年级最喜欢的水果统计表：

一、红星小学三年级最喜欢的水果统计表：

解题思路：（1）根据统计表中的数据，把上面的统计图补充完整即可；

（2）求出三年级的总人数，再除以5种水果即可解答；

（3）喜欢吃哪种水果的人数最多？喜欢吃哪种水果的人数最少？相差多少人？

（1）根据统计表中的数据，统计图补充如下：

（2）（15+20+25+10+15）÷5

=85÷5

=17（人）；

答：平均每种水果有17人喜欢．

（3）喜欢吃哪种水果的人数最多？喜欢吃哪种水果的人数最少？相差多少人？

通过统计图可知：喜欢吃橘子的人数最多；喜欢吃葡萄的人数最少；相差15人．

25-10=15（人）；

答：相差15人．

点评：

本题考点： 统计图表的填补；从统计图表中获取信息．

考点点评： 此题考查了条形统计图的制作，及学生运用统计图中的信息解决问题的能力．

二、在减肥的时候可以多吃哪些水果？减肥可以吃主食吗？

您好！很高兴能来回答这个问题！因为我最近也在计划着减肥，所以刚好列出了一些能吃的热量较低的水果.蔬菜.还有主食。

主食类热量低的有:玉米.红薯.紫薯.土豆.南瓜.芋头.山药.魔芋

蔬菜类热量低的:豆腐.蘑菇.包菜.冬瓜.黄瓜.生菜.西蓝花.花菜.芹菜.茄子.豆角

水果类热量低的有:苹果.桃子.柚子.梨子.菠萝.橙子.橘子.木瓜.圣女果.火龙果

以上的食物都是我从中挑出热量最低的理出来的。下面我附上一张热量图表，每种食物都是100克的量来计算的！

经常有人说,吃水果可以减肥。说这句话实际上是有些不负责任,如果正常餐后再吃水果,那就肯定不能减肥;如果只是吃水果,那倒是一定可以减肥,但是可能会危害到健康。我这里有两个真实案例:一个体重100kg的女生,吃三个月的苹果后减重50千克;另一个想减肥的女生用苹果代替晚餐,结果一天后直接晕倒。这两个脂肪案例让人很疑惑:吃水果到底能不能减肥?饭前饭中吃水果如果在吃饭前或吃饭时适当吃一些水果,同时减少米饭等主食的摄取,在保证蛋白质需求的前提下,对于减肥是有利的。水果和主食都是碳水化合物的来源,只是水果富含膳食纤维,消化和升血糖的速度比主食慢,胰岛素反应小,有利于降低脂肪的合成。

水果的热量低,晚餐不吃主食只吃水果确实能减少热量的摄入,但是并非就能如人们所愿起到减肥的效果。水果虽然营养丰富,但是并不能补充人体所需的所有营养。健康的饮食应该包括有碳水化合物、蛋白质、脂肪等多种营养素。水果中含少量的蛋白质,而蛋白质是人体各种组织合成的重要营养。蛋白质摄入不足,会影响代谢。所以说要想靠吃水果达到减肥的效果一定要结合好蛋白质的摄入。

多吃低糖低热量的水果。例如，苹果，木瓜，菠萝。苹果富含大量的果胶可以促进人体排毒的功效，减少热量的吸收。

这些低热量的主食可以吃

紫薯/红薯常见的紫薯和红薯由于本身就很香甜，所以很容易被减肥人群列入黑名单，紫薯和红薯大喊委屈。虽然紫薯和红薯吃起来很香甜，实际上如果将紫薯和红薯作为主食来吃的话，不但不会变胖，反而更容易瘦。

减肥的时候可以多吃苹果，梨子，橙子。减肥必然是可以吃主食的，但是千万要记住，少吃米饭和小麦。早上蛋白质，中午优质碳水，晚上纤维，这样吃也很健康，配上适量的运动，相信你一定可以瘦的很快的！

三、百度权重是什么东西？怎么提高百度权重

百度权重不是官方的。所以每个站长工具自己的计算方法都不一样。但是权重这个值具有一定的参考价值，虽然算法不同，但大致可以体现一个网站的优化程度。 百度权重主要有：页面、网站内容、网站内容的更新速率、网站的外链，百度的权重提高很慢的，不是你一朝一夕能提高的，而且有时候要有恒心，有时候你即使这些都做的很好，百度蜘蛛也不定马上就来了，有的时候要等的，甚至等很长时间。想提高百度权重最好要按照百度的规则慢慢来，千万要小心别违反了百度的规则，一旦违规严重了，那你这个网站在百度就算是废了，进了黑名单，就是你再怎么做，都无用了。。。

四、强碱食物的排名是什么?

强碱性食物的排名一般是水果，蔬菜，豆类，坚果。

碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。

水果类碱性食物：

1、属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。

2、属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。

3、属于平性的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼（桂圆）、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。

4、属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃。

蔬菜类碱性食物：

1、属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。

2、属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。

3、属于平性的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯（土豆）、芋头。

4、属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。

5、属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。

饮料类碱性食物：

1、属于凉性的碱性食物有：茶叶

2、属于平性的碱性食物有：葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。

3、属于温性的碱性食物有：咖啡。

坚果类碱性食物：

1、属于平性的碱性食物有：大豆（黄豆）。

2、属于温性的碱性食物有：栗子、杏仁。

扩展资料：

健康饮食三搭配

1、碱与酸搭配

碱搭酸健康人体必须保持微碱性状态，以pH值在7.3左右为宜。如果人体血液呈酸性，血黏度和胆固醇都比较高，人就容易疲劳，同时人体的抵抗力也会下降。

而荤菜几乎都是酸性食品（奶类、血品例外），富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等，节日饮食切莫餐餐都只吃大鱼大肉，要有碱性食物搭配着吃，以求人体的酸碱平衡。含碱量最高的要数海带，其次是青菜、莴笋、生菜、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜等等。

2、钾与钠搭配

我国居民的食盐摄入量原本就偏高，是世界卫生组织建议量的2倍以上。节日期间副食吃多了，食盐的摄入量就更多，然后血液中的钠含量就会更高，这不利于人体保持正常的血压。

而钾是钠的克星，它能排出人体内多余的钠。含钾较丰富的蔬菜有紫菜、海带、香菇、芦笋、碗豆苗、莴笋、芹菜等等。

3、“多渣”与“少渣”搭配

荤菜不含膳食纤维，而畜禽水产等也都是精细的“少渣食品”，吃多了会造成便秘，粪便等毒废物在肠道内滞留的时间过长，会增加肠黏膜对毒素的吸收，这样就容易诱发结肠癌。

而粗纤维食物则属于“多渣食品”，多吃这类食物能消除“少渣食品”对人体造成的危害。含粗纤维较多的食物主要有小米、玉米、麦片、花生、水果、卷心菜、萝卜等等。

参考资料：人民网—养生：多吃碱性食物可生男孩 碱性食物大汇总

参考资料：百度百科—碱性食物

参考资料：人民网—碱性食物助保持体制平衡 健康饮食讲究“三搭配”

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