什么季节吃什么水果好

一、什么季节吃什么水果好

苹果最适合一年四季吃的水果。一般夏秋两季水果较多，吃当季新鲜的水果啦。夏天多吃一些西瓜不错，解渴又降温。

二、什么季节该吃什么水果

永远记住这样的说法：当地当季最盛产的水果最适合你食用。偶尔可以吃一些其他地方的水果，但是不能吃多了。所谓当地当季，是同一个经纬度的。比如，你属于温带，就温带水果最适合。你属于亚热带，就亚热带生长水果最适合。

三、四个季节对应吃什么水果最健康

夏季正是水果盛产的季节，荔枝、菠萝、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃，但是根据职业看你夏天吃什么水果最好呢？下面为你列举几个：

梨：适宜电脑办公一族。梨含有丰富的维生素A、E和B2，对长期处于工作状态的双眼有好处。

芒果：适宜白领女性。芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合年轻爱美的女性。

香蕉：适宜服务行业从业者。香蕉能缓解紧张情绪、提高工作效率、降低疲劳。多吃香蕉，可让服务行业从业者保持开朗心情。

猕猴桃：适宜老人和孩子。因为它的维生素含量是橙子的两倍，多吃猕猴桃，可以更好地提高免疫力，避免感染疾病。

柿子：适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。多数情况下，机体觉得疲劳是因为缺血造成的，柿子里含有大量的铁元素，可刺激血红蛋白的生成。柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素。

菠萝：适宜运动员。菠萝有消炎和消肿的作用，还能改善血液循环，可促进肌腱炎症和外伤的康复。

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