哪种水果是百果之王

从营养价值卜或的高低出发，比较公认的“水果之王”主要是榴莲，猕猴桃，蓝莓，3大水果之王。

1、 世界水果之王——榴莲。

榴莲果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、锌等矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。

2、 中华水果之王——羡弊毁猕猴桃。

也叫奇异果，营养价值很高，含多种维生素，尤其是维生素C，每百克鲜果含量达100~400毫克，为柑橘的5~10倍，为梨和苹果的20~28倍，故有“维生素果”、“超级水果”、“水果之王”的美誉。

3、 美国水果之王——蓝莓。

在美国被称为蓝浆果。又有美国水兄备果之王的美誉。被联合国誉为五大健康水果之一。食用方便、简单、便于携带，食用起来酸酸甜甜非常可口。价格也是相当的昂贵。

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