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都有哪些无糖水果
admin2024-09-17人已围观
糖分最低的莫过于柠檬了，每百克含糖量为5.1克，柠檬片泡水或拌沙拉都很适合。
接下来还有西瓜（含糖量5.8克）、青梅（5.9克）、甜瓜（6.2克）、木瓜（7.0克）、草莓（7.1克）、柚子（9.0克）、橙子（9.5克）。这些都是含糖量比较低的，平时多吃点也无妨。
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糖分最低的莫过于柠檬了，每百克含糖量为5.1克，柠檬片泡水或拌沙拉都很适合。
接下来还有西瓜（含糖量5.8克）、青梅（5.9克）、甜瓜（6.2克）、木瓜（7.0克）、草莓（7.1克）、柚子（9.0克）、橙子（9.5克）。这些都是含糖量比较低的，平时多吃点也无妨。
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