哪些热带水果好吃？热性的？不要凉性的

选择热带水果，要根据水果的寒热和个人体质差异

就常见的热带水果来说，偏热的有：椰子、荔枝、榴莲、桂圆、橘子，杨梅、木瓜、红毛丹等；偏寒的有：香蕉、甘蔗、火龙果、柚子、枇杷、橙子、芒果、杨桃、菠萝、山竹等；而橄榄、柠檬、青梅等则性味平和，不寒不热。当我们分清了热带水果的寒热性质之后，再选择热带水果时心里就有底了。如果您平时经常容易出现便秘、口腔溃疡、口干舌燥、咽喉疼痛、舌质红、舌苔黄等“上火”的症状，说明您是体质偏热的人。体质偏热的人过多食用偏热的水果后，会诱发或加重上述“上火”的症状，因此，体质偏热的人应该与热性的热带水果适度保持距离，可适度食用一些性质偏寒或平性的热带水果。如果您平时经常表现为怕冷、怕风、小便清冷、手脚发凉、舌质淡、舌苔白等症状，说明您是体质偏寒的人，体质偏寒的人过多食用偏寒的水果后，不仅会加重上述不适，严重者甚至还会出现腹痛甚至腹泻。因此，无论山竹、火龙果等寒性水果的味道多么诱人，体质偏寒的朋友都要抵制住诱惑，可适度食用一些性质偏热或平性的热带水果。此外，女性生理期、新产妇、风寒感冒者、老年人和婴幼儿均应少食或不食寒性的热带水果。体质无明显寒热偏颇的人是最有口福的，各种各样的热带水果都可以适度食用，如果一旦抵制不住诱惑，食用某种热性的水果过多，出现上火的症状，可食用另一种凉性的水果来“灭火”，例如，如果吃榴莲上火，吃上几个山竹能够缓解上火的症状。

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