一、感光的蔬菜水果具体都有哪些？
富含VC的水果蔬菜基本上都具有感光性
比如：芹菜、柠檬、橙子、猕猴桃、黄瓜…………………………
二、感光性的蔬菜瓜果都有哪些呀？
常见光敏性果蔬有： 灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、养麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。
三、感光的水果蔬菜有哪些?
芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。在盛夏季节，应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜
四、感光水果有那些呢
常见的感光食物有：柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆。
资料来源：百度
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