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现在科技发达,到底什么水果是当下的时令水果

时间:2024-03-03 00:02:59  来源:http://www.anyuan123.com  作者:admin

一、现在科技发达,到底什么水果是当下的时令水果

六月的时令水果介绍:

1、西瓜

到六月份左右,西瓜大量上市。西瓜含水份93.8%,脂肪量微少,却几乎包含了人体所需的营养成分。每100克的西瓜汁,含有126.7毫克维生素A、0.05毫克维生素B1,10.05克维生素B2,0.04克维生素B6。在炎热的夏天,吃一块冰镇的西瓜,不仅甜美,而且还能防暑降温。

2、火龙果

火龙果是一种生长在热带地区的一种水果,功效与作用益处很多,是人们最喜爱的一种夏季水果了,火龙果肉质鲜美,甜甜的味道,很多人都喜欢吃,多吃火龙果可以美白肌肤,治疗便秘,增强胃动力。

3、油桃

油桃含多种维生素,营养丰富,有止咳化痰、补气健肾之功能,能降血压,可延年益寿,少儿食用能促进发育,提高智力的作用。油桃营养丰富,含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克、镁14.5毫克。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。


给爱吃水果的你一份水果应季时令表

一月·芦柑

一月份应季水果是 芦柑,芦柑味甘甜微酸,有止渴生津,和胃利尿作用,含有丰富的维生素C和柠檬酸,具有美容、消除疲劳的功效。是一月份水果的佳品。果皮可以晾干冲茶

二月·甘蔗、圣女果

二月份应季水果是 甘蔗、圣女果,甘蔗汁甜解渴、含糖量极为丰富,润肺润喉,是冬季水果佳品。圣女果含有番茄红素,具有补血养血之功效,是增进食欲、延缓衰老的佳品。

三月·菠萝和四月·山竹

三月份应季水果是 菠萝、四月份应季水果是山竹,菠萝甘甜爽脆,含有维生素B较多,具有营养皮肤,消除紧张,减少疲劳,增强肌体的免疫能力。山竹具有清凉解热的作用,含钙、磷、维生素B和C等多种元素,对肌体有很好的补养作用,虚寒身体不宜多吃。

五月· 草莓、桑葚

五月份应季水果是 草莓、桑葚,草莓含有丰富的叶酸,有益于心脏健康和改善消化道健康,还具有抗癌的保健功能。桑葚性寒,补血养颜,健脾胃,助消化,含有鞣酸、脂肪酸等营养成分。

六月·樱桃、荔枝

六月份应季水果是 樱桃、荔枝,樱桃性温,具有补气调中的功效,健脾开胃,美容养颜。荔枝同樱桃一样地美容健脾作用,还可补脑健身,含有丰富的维生素成分,可增加肌体的免疫能力。这两种水果都不易多吃,易上火。

七月·龙眼、桃子

七月份应季水果是 龙眼、桃子,龙眼味甘甜,性温,具有养血安神的作用,滋补强体,润肤美容,不易多吃,易上火。桃子性平,具有滋养作用含铁量较高,有润燥活血作用,体内偏热者少吃。

八月·西瓜、芒果

八月份应季水果是 西瓜、芒果,西瓜是夏季解渴解暑的最佳果品,具有清热止渴、利尿消肿等功效。易腹泻者要少吃。芒果性平,有益脾胃,有防止心血管疾病,降低胆固醇之功效。

九月·葡萄、石榴

九月份应季水果是 葡萄、石榴,葡萄味甜酸,对滋补肝肾有益,益气补血,之中的糖分比较容易被人吸收,有很好的抗衰老作用。石榴,性温,有止血止泻作用 ,有助于消化,有助于软化血管、降血脂、降胆固醇的作用。

十月·白梨、猕猴桃

十月份应季水果是 白梨、猕猴桃,白梨性凉,润喉清热,润肺解燥,化痰解酒,还有保护肝脏的作用是秋季水果之王。猕猴桃微酸,含有丰富的维生素E和C,预防口腔溃疡,增强抵抗力,美容抗衰老。

十一·冬枣、苹果

十一月份应季水果是 冬枣、苹果,冬枣甘甜爽脆,性平含有维生素及多种人体需要的微量元素,具有补血护肝作用,还可以抗动脉硬化,对维持血管弹性有一定的好处。苹果更是含维生素和其它人体需要的镁、铁、硫、锌等多种微量元素。俗话有说:“一天一苹果,不找医生开处方”。还具有嫩肤美容的作用。也有果中之王的美称。

十二月·橘子、柚子

十二月份应季水果是 橘子、柚子,橘子味酸甜,有生津止咳的作用,开胃通经络,具有消除疲劳之作用。柚子性寒,微苦,有健胃化食的作用,对止咳化痰,清热败火有一定的疗效,对心血管、高血压,糖尿病有一定的辅助治疗作用。

二、哪些水果是当季水果呢?

孩子最好少吃或者不吃反季节的水果,因为反季节水果由于保存期长或其他原因,很多口味都不好,且有可能营养价值不高。结宝宝吃,最好还是选择当季的水果。来给应季水果排排队吧:一月:猕猴桃;二月:甘蔗;三月:菠萝;四月:山竹;五月:草莓;六月:樱桃;七月:桃子:八月:西瓜;九月:葡萄;十月:梨;十一月:苹果;十二月:橘子。

三、每个季节应季的水果分别是?

春天吃香蕉,夏天吃西瓜,秋天吃苹果,冬天吃橘子。

四、想知道:各个月份的应季水果分别是哪些水果??

由于各个地方的气候不同,每个月份每个地方的水果也不同,只能按季度来分。

春天:水果最早是草莓,然后是桃子、樱桃、青梅、杏、李子。

夏天:是水果的旺季,青梨、西瓜、荔枝、香瓜、哈密瓜、香蕉、芒果、火龙果、等等大量上市。

秋天:是橘子、柚子、桂圆、葡萄、梨、深秋季节柿子、山查成熟。

冬天:没有什么水果成熟。不过在广东一带就有桔子、橄榄之类的。

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