一、血糖高吃什么食物可以降血糖?
血糖高要低糖低胆固醇低脂肪饮食,饮食以粗粮为主,多食蔬菜,水果平时可适当吃一些西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、樱桃等。冻干桑叶作为一种食疗方法,有降血糖效果。冻干桑叶中含有丰富的黄酮类、生物碱类和多糖类化合物物质,能阻止从饮食中摄入的淀粉和葡萄糖的高血糖反应,有效预防糖尿病,抑制血糖上升,使血糖指数达到一种平稳状态。
二、吃什么降血糖 推荐降血糖的十种最佳食物
南瓜,苦瓜,米醋,豆制品,芹菜,山药,兔肉,玉米,黑芝麻,菠菜,胡萝卜,黄瓜,柚子,西红柿,荞麦,燕麦,小米
三、血糖高吃什么水果好,有能降血糖的水果吗
甜瓜:味甘,性寒。归心、胃经。具有清暑热、解烦渴、利尿之功效,适用于暑热津伤及上消型糖尿病。
糖尿病病友可以吃含果糖的水果如:荔枝,性味甘、微温、微酸,能缓解烦渴、糖尿病、胃痛、牙痛等。值得注意的是,一次食用荔枝不可超过250克。还有,香蕉有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用,但需要相应减少主食量。另外沙田柚、山楂等,糖尿病患者尽可以放心吃。
四、血糖高适宜吃什么
秋冬时节要注意饮食保健,糖尿病患少吃薯类!
因为过量的钾会增加肾脏的负担,令肾病患者更感不适,所以也是少吃栗子及番薯为妙。为了给您在稳定血糖和减轻胰腺负担,您可以去 了解一些相关知识。希望可以帮到您!
五、血糖高的人适合吃什么饭
适合血糖高者食用的菜肴与药膳有:蚕蛹、苦瓜、南瓜、玉米须煲瘦猪肉、枸杞子蒸鸡、田螺、 鳕鱼、海参等。应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽,保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食,以低热量脂肪饮食为主,减轻体重。对于用胰岛素治疗者,应注意酌情在上午9~10点,下午3~4点或睡前加餐,防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。
:应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽,保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食,以低热量脂肪饮食为主,减轻体重。对于用胰岛素治疗者,应注意酌情在上午9~10点,下午3~4点或睡前加餐,防止发生低血糖。
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