一、高血糖的饮食?吃什么东西能降血糖
血糖高只是超过一个判断标准，而不是一项疾病。再有，血糖高也并不一定就是糖尿病，导致高血糖的原因很多，然而血糖高又是糖尿病的症状，所以出现血糖高情况，既不要害怕也不要忽视。糖尿病血糖高怎么办？
患有糖尿病血糖高的人在饮食方面要特别的注意，有很多食物是不能吃的，建议糖尿病患者，在平时多喝芝元堂塔罗茶降糖，具有促进人体糖代谢并使之平衡，从而达到降血糖，保护并修复胰岛细胞，可有效的稳定血糖。那么血糖高的人吃什么好呢？
1、洋葱
患有糖尿病的患者在日常的饮食中对于一些糖分过高的食物应该尽量的避免，还有就是对一些含淀粉较高的食物也要节制摄取，以免导致血糖不稳定。而在众多的食物中，洋葱是最适合糖尿病患者食用的，洋葱性味辛温，甜润白嫩，是很多人都非常喜欢的蔬菜之一。
2、南瓜
糖尿病患者在日常的饮食中应该多吃南瓜，我国中医认为南瓜甘温无毒，有补中益气功效。而且在南瓜中所含有的果糖能够有效的抑制人体对葡萄糖吸收，并且还能够与人体内多余的胆固醇结合，从而达到防止胆固醇过高并且预防动脉硬化的功效。
3、黄瓜
面对血糖高的人吃什么好的问题，黄瓜也是不错的选择，我国中医认为黄瓜性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。大量的维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等，这些都是糖尿病患者极其需要的。
4、苦瓜
苦瓜也是糖尿病患者在平时最佳的食用蔬菜之一，中医指出，性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，因此非常适合糖尿病患则会食用。而且在苦瓜中还含有丰富的维生素c，其含量高居各种瓜类之首。
5、菠菜
很多糖尿病患者在患病期间经常会出现胸膈闷满、脘腹痞塞的症状，因为菠菜具有止渴润燥，归肺、胃经的功效，因此糖尿病患者在平时应该多吃。
二、血糖高吃什么
1、 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。 2、 血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。 3、 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。 4、 禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。 5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。 6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。
三、糖尿病吃啥食物好？
适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。
Ⅰ。大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
Ⅱ。粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。
糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。
四、血糖高吃什么食物好
血糖高吃什么食物好
对于血糖高患者来说，很想降血糖。因为高血糖容易导致糖尿病。从目前来看，有很多种降血糖的方法，比如说药物干预和食物降血糖。那么，血糖高吃什么食物好呢？
据一位医生透露，可以吃8种食物来降血糖。第一种食物是燕麦。燕麦的营养、医疗保健价值高。因为燕麦中含有维生素E，长期服用可以降血糖。
第二种食物是紫菜。紫菜中含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、维生素等。可以用紫菜做汤来服用。
第三种食物是洋葱。洋葱含有多种氨基酸、二硫化物、三硫化物等，具有较好的降糖效果。
第四种食物是大蒜。大蒜具有杀菌、抗炎、小肿瘤、降血脂的作用。
第五种是黑木耳。黑木耳含有维生素、蛋白质、胡萝卜素等。
第六种魔芋。魔芋是一种高纤维食物。
第七种是苦瓜。
第八种是黄鳝。黄鳝含有黄鳝素A和黄鳝素B，具有降血糖和调节血糖浓度的作用。
血糖高吃什么食物好？以上八种食物可以降血糖，如果你的血糖含量偏高，可以试一试食补的方式降血糖。相比而言，食补降血糖需要坚持一段时间，药物降血糖有副作用，建议慎用。
五、血糖高应该吃什么`
1型糖尿病患者的血液中可查出多种自身免疫抗体，如谷氨酸脱羧酶抗体（GAD抗体）、胰岛细胞抗体（ICA抗体）等。这些异常的自身抗体可以损伤人体胰岛分泌胰岛素的B细胞，使之不能正常分泌胰岛素。
2、 南瓜。常食用南瓜能减肥，而且可降血糖。目前国内已生产出可供药用的南瓜粉。南瓜亦可当饭食用，早、晚各吃250克煮熟的南瓜，有稳定血糖作用。
苦瓜。苦瓜有清暑解热，明目解毒之功效，常食用之有明显降血糖作用。鲜苦瓜做菜，每餐50～100克，每日2～3次；或苦瓜制成干粉剂，每次7～12克，每日3次。
葫芦汤。鲜葫芦60克，或干品30克，水煎饮汤。适用于糖尿病生痈、长疖、口鼻中烂痛者。
西瓜皮、冬瓜皮 各15克，天花粉12克，水煎服。每日2次，有清热祛湿利水之效。适用于糖尿病口渴、尿浊者。
五豆汤。绿豆、红小豆、黑豆、黄豆、芸豆各等量（15克）。加水煎汤，吃豆喝汤。每日一剂。
蘑菇。蘑菇培养液有降低血糖的作用，故常以蘑菇为菜，或煮汁饮服，有利于改善糖尿病症状。
山药 100克，黄芪50克，水煎服，每日2次。
猪胰玉米须汤。猪胰1个（洗净），玉米须30克，水煎，每日1剂，10天为1个疗程。适用于糖尿病口干口渴者。
鳕鱼。鳕鱼胰腺含丰富的胰岛素，将鳕鱼洗净，按常法烹熟食用或者煮汤食，适用于各型糖尿病患者。
活鲫鱼，绿茶 各100克。将鱼去肠杂洗净，把绿茶塞入鱼腹内，置盆中上锅清蒸，不加食盐，熟后食用，每日1次。适用于各型糖尿病患者。
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