一、水果对人体有什么好处
水果品种繁多，不仅有色泽宜人的草莓、菠萝，还有汁多味美的西瓜、桃子等。各种水果有什么不同的营养素?夏天吃什么水果最好呢?
营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋生养体的功效。
桃子养人杏人
北京有句俗话：“桃子养人杏伤人”，从营养免疫学方面来说这句话科学吗?
营养免疫学专家陈昭妃博士说，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益，在众多草本植物中具有重要的地位。
杏子含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于降气止咳平喘，润肠通便。但是《本草纲目》己载“生食多，伤筋骨”。
夏日吃西瓜，药物不用抓
我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜。
西瓜富含维生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。
西瓜虽好，但是吃西瓜也有讲究。中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。
需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助于进食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。
水果篮就是身边随手可得的宫养宝库
陈昭妃博士说，水果篮就是身边随手可得的营养宝库。她喜欢的水果主要包括柑桔、木瓜、桃子、菠萝、草莓、葡萄、香蕉、苹果等。陈昭纪博士还一一例举了其营养功效。
柠檬烯有抗癌作用
柑桔果实能润肺理气，新鲜桔汁含多种肌酸、维生素，对人体新陈代谢有帮助，具有美白效果，还兼具多种保健功效。桔瓤表面的白色网路丝，含维生素P，能防治高血压，具化痰功效。有一种著名的精油，叫柠檬烯精油，这些精油是大多数橙桔类最主要的部分，目前研究指出柠檬烯具有抗癌作用〕
木瓜能治疗蛋白质消化障碍
木瓜不仅是一种美味的水果，还有医疗效果。木瓜中含有一种称为番木瓜(papain)的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉，这就是人们会以木瓜来治疗蛋白质消化障碍的原因，其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。
菠萝中的酵素也能分解蛋白质
菠萝每100克果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。
草莓汁能减少日晒痛
草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾，今日仍在植物性药品占有一席之地，其叶部煮沸后可当作一种收敛剂，并能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈疾病。此外，草莓汁还是一种美容盛品，昔日少女以它来减少日晒引起的疼痛。
葡萄抗氧化
记得小孩吃葡萄时不吐籽，妈妈们总是吓唬说，葡萄籽会从肚子里生根发芽长出葡萄藤。其实，葡萄籽所具有的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍，更是维生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂，OPC是一种强效类黄酮，主要存在干表皮与种子里，红色葡萄籽尤其是OPC的有效来源，是增力A人体内抗氧化活动的潜在关键，可保护免疫氧化损伤，并延缓老化过程。
香蕉抗忧郁并助眠
香蕉为人类最古老的水果之一，其营养价值相当高，是天然钾的来源，可以抑制引发高血压、心血管疾病的钠，维持正常血压和心脏功能；还富有让人远离忧郁的维生素B6及对抗紧张的矿物质镁，并也是必须氨基酸——色氨酸的超级来源，其和维生素B6、烟碱酸及镁一起作用，是人体制造血清素的主要原料，具有抗忧郁、镇定、安眠之功效
二、性熱的水果有哪些？
桔子，龙眼，荔枝
三、关于描写水果的并列式结构的句子?
1、瞧,它长得弯弯的,最喜欢穿着一件金黄的衣服,像一位身姿苗条的小姑娘.摸一摸,小姑娘的皮肤滑滑的,软软的.闻一闻,小姑娘身上的香味扑鼻而来,令人心旷神怡.脱下小姑娘的外衣,里面露出白中带黄的果肉,吃到嘴里,感觉粘粘的,像在吃粘糕一样,但是让人吃了又想吃. 2、看,西瓜长得圆圆的,身上穿着浅绿与深绿条纹的衣服,头顶上还扎着一根弯弯曲曲的小辫子.西瓜的名字很有趣,有的叫“黑美人”,有的叫“黑蜜”.有些西瓜是圆形的,有些西瓜椭圆形的.有的西瓜有籽,有的西瓜无籽.有些瓜瓤是红色的,有些瓜瓤是黄色的. 3、火龙果全身红通通的,远远看去,就像一团火焰,近看像一朵含苞待放的花儿.用刀切开火龙果,立即露出那雪白的果肉,让人喜欢得不得了.雪白的果肉中还包着一粒粒黑黑的籽.一咬,哇!香甜可口,黑黑的籽咬下去还脆脆的呢!真是让人越吃越爱吃. 4、哈密瓜是椭圆形的,黄中带绿.哈密瓜一般有七八斤重,有的甚至有十多斤重.它长得很像西瓜,但它却不像西瓜那样光滑,摸上去很粗糙,看起来像蜘蛛的网. 5、草莓的果实是球形或椭圆球形.成熟的果实红艳艳的,表面疙疙瘩瘩,附有许多小种子,小时候我还以为那是很多的芝麻粘在上面呢.草莓的果实鲜艳红嫩,柔软多汁,甜酸可口,含有丰富的维生素C,此外还含胡萝卜素、多种维生素、葡萄糖、蛋白质、脂肪、铁钙、磷等,所以有人管草莓又叫“美容果”,拿起一个放到口中轻轻的嚼动,那粉红色的汁液伴随着鲜嫩的果肉在嘴里有一种甜滋滋、酸溜溜、凉爽爽的美妙感觉,唯一感到遗憾的就是那附在草莓表面上的小种子吃起来没有什么味道.6、别看榴莲臭,可是它的果肉可是很好吃的呢,不然怎么叫水果之王呢?榴莲的果肉甜甜的,味道好极了,添一口,又香又淳的味道直融入心里,让你的心也甜甜的. 7、水果摊上的苹果红彤彤的像小朋友的脸,黄澄澄的橘子像一个小小的皮球,晶莹的葡萄紫里透黑……哇,水果真是应有尽有啊! 8、水密桃的样子很可爱,形状多异.有的圆圆的像个可爱的小皮球,有的椭圆的像鸡蛋.有的像爱心.水蜜桃没成熟是绿中带白,白中带红的,味道有点儿苦涩,肉质比较硬.成熟后是火红火红的的像小灯笼,味道又香又甜的,肉质比较软桃子闻起来有一股清香味,使人情不自禁的想咬一口尝尝. 桃子有细细的毛,摸起来痒痒的,感觉就像像蚂蚁爬在手上.水蜜桃一口咬去很爽口,又香又甜的.好吃极了!
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