含水份教多得到水果，像梨什么的，还可以多吃一些富含维C德水果，如猕猴桃之类的。
你没有说那种，但我家里是做水果生意的，从水果中的是珍珠葡萄，富士苹果，西瓜是台湾的黑美人，贡梨，进口的樱桃（美国的），石家庄的神舟大蜜桃，潮汕的蜜柑。
