什么季节吃什么水果
西瓜桃子优先
什么季节产什么水果,又应该吃什么水果?
春——番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾(台湾水果。春末)、草莓……
夏——荔枝、龙眼、香蕉、桃(包括樱桃 、猕猴桃等)、李、杏、西瓜、菠萝、芒果、火龙果、番石榴、椰子……
秋——柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、杨桃、红枣、山楂、核桃……
冬——橘类(包括橘子、橙)、柚子、青枣、甘蔗……
以上的是四个季节里应季水果,注:有些水果是跨两季的,如荔枝,暮春市场里就有售了,真正丰收是在夏至那段时间。而橘子是在秋冬两季都有成熟的……
至于每季该吃哪些才健康,我个人觉得,应季水果,适量吃就多多益善。
嗯,除了会上火的水果,如荔枝吧,我那里谚语是“一颗荔枝三把火”,可见荔枝可是火上王,吃上两三颗都有可能会口长溃疡。(比榴莲还“火”。嗯,吃榴莲传统的吃法是,吃了榴莲就要山竹,因为榴莲也是火王,山竹是最好的下火水果。两者都美味。)
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