一、吃什么水果下火最快
梨子、香蕉、西瓜等下火最快！但小孩子西瓜不宜吃得太多，请你注意！还可以煮绿豆汤给孩子喝，去火很好的！可以加一点莲子、冰糖等，效果很好的！你可一试没有副作用的！祝你家孩子身体安康，一切顺畅！ 好了不要忘记采纳我的哦！
二、什么水果下奶效果最好
催奶期吃什么水果比较好呢1、奇异果 催奶期吃什么水果，又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极奇高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可以强化免疫系统。对于剖腹产术后的恢复有利。因其性冷，食用前使用热水烫温。每日一个为宜。 2、木瓜 木瓜中含有一种木瓜素，具有高度分解蛋白质的能力，催奶期吃什么水果，鱼肉、蛋品等食物在极短的时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。催奶期吃什么水果，同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。 产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。 3、含有大量维生素的水果。催奶期吃什么水果，例如奇异果，橘子，山楂等。维生素C和钙质的含量极高，防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃这些水果，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。催奶期吃什么水果，另外，这些水果有通乳作用，产妇乳腺管不通畅时，可以食用，可以帮助产妇更快的分泌乳液。 催奶期吃什么水果比较好呢 4、是含有大量的铁和蛋白质的水果，催奶期吃什么水果，例如葡萄和红枣，因其含铁量较高，所以可补血。可当作补铁食品，产妇产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。催奶期吃什么水果，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，可以通乳，使产妇大量的下奶。
三、夏天清凉下火的水果有哪些
西瓜很不错，桃子也很好，对于女生而言，西瓜利尿，可以有助体内废物排泄，另外就是紫葡萄，不仅美容养颜，又有抗癌的成分，其实说到去火我觉得火龙果不错，芒果不要吃！ 蔬菜也可以搭配一些，比如菠菜，西红柿，苦瓜，都很好。 多喝水！！
四、冬天吃什么水果下火啊？
冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 冬季有保健医疗性质的水果,梨和甘蔗.
中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩，心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。所以，对于肝类、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。民间流传“几颗杏桃三把火，日食梨不为多”的谚语，说明多食梨有益无害。但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒，消化不良及产后高热烦渴等病症有一定的疗效。故有“天生复脉汤”之称。
劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
此外，适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴，和脾止泻；桔子可理气开胃、消食化痰；香蕉清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。
蔬果给人体提供的营养包括以下几项：
1.提供维生素c；
2.提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素；
3.提供多酚类保健成分，主要是类黄酮；
4.提供钾；
5.提供膳食纤维。
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