一、制作苹果奶昔
苹果奶昔
主料 ：250ml牛奶
配料 ：1个苹果、少许糖
制作步骤：
1、苹果削皮，去核切块。
2、放入料理机杯中、倒一点牛奶、上料理机打碎。
3、然后倒入所有的牛奶和糖、上料理机搅拌。
4、美味奶昔完成啦。
二、怎样做苹果奶昔
材料：
苹果 一个
鲜奶 半杯
香草冰淇淋 三勺
可可粉 两茶匙
糖1/4杯
作法：
1.苹果切成丁
2.把糖放入鲜奶内搅匀
3.把苹果、鲜奶、冰淇淋放入果汁机搅拌
三、如何自制香蕉奶昔不用机器
材料：香蕉，酸奶，牛奶，糖 1、先将香蕉切块，然后在乾净的切板上斩碎或是搅碎成泥。 2、加酸奶，搅拌，加牛奶 + 糖，搅拌。 -->这个步骤需要打蛋器 3、加入冰块或冰碎，再加自己喜欢的水果也可以。 这样就可以了。
四、怎么做芒果牛奶
其实很简单 一些浓缩的芒果汁+适量雪碧（家只有七喜，只能用它代替了）+冰块 搅拌 就会出现好多泡泡 很神奇 现在在家做着喝 省下每杯7块钱哟..
五、花粉 水果 牛奶
任何东西吃多了都有一定的副作用，营养搭配要均衡，牛奶和水果所含的氨基酸和维生素含量也不低，吃花粉没有一定的科学依据，我劝你只吃对的，不吃贵的！
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